Betaglukan a Reishi – proč a kdy je kombinovat

V posledních letech roste zájem o přírodní látky podporující imunitní systém a celkovou odolnost organismu. Mezi nejvíce zkoumané a osvědčené patří betaglukan a Reishi (Ganoderma lucidum, česky lesklokorka lesklá). Obě látky působí synergicky, což znamená, že jejich kombinace může mít silnější
a komplexnější účinek než každá zvlášť. V tomto článku si vysvětlíme, proč má tato kombinace smysl
a kdy je nejvhodnější ji užívat.

Co je betaglukan?

Betaglukany jsou přírodní polysacharidy, které se nacházejí v buněčných stěnách kvasinek
(např. Saccharomyces cerevisiae), hub, obilovin nebo některých mořských řas. Z hlediska podpory imunity je nejúčinnější tzv. 1,3/1,6-β-D-glukan, pocházející právě z kvasinek.

Hlavní účinky betaglukanů:

• Aktivují makrofágy, NK buňky a další imunitní buňky.
• Zvyšují odolnost vůči infekcím (bakteriálním, virovým i plísňovým).
• Podporují rychlejší rekonvalescenci.
• Pomáhají regulovat zánětlivou odpověď organismu.
• Uplatňují se jako doplněk při nádorové terapii – snižují negativní účinky chemoterapie
  a radioterapie.

Co je Reishi?

Reishi, známá jako „houba nesmrtelnosti“, je tradičně užívána v čínské medicíně více než 2000 let. Obsahuje více než 400 bioaktivních látek – mezi nejvýznamnější patří triterpenoidy (např. ganoderická kyselina), polysacharidy a steroly.

Hlavní účinky Reishi:

• Imunomodulační účinky – Reishi harmonizuje imunitní systém, tj. posiluje oslabenou imunitu, ale zároveň tlumí přehnané imunitní reakce (např. u autoimunitních onemocnění).
• Protizánětlové a antioxidační účinky.
• Podpora jaterních funkcí a detoxikace.
• Úleva při alergiích, astmatu či chronickém únavovém syndromu.
• Uplatnění při onkologické léčbě – Reishi zmírňuje únavu, podporuje imunitu a může zlepšit kvalitu života pacientů.

Proč je výhodné betaglukan a Reishi kombinovat?

Ačkoli oba působí samostatně velmi silně, jejich kombinace přináší synergický efekt:

1. Betaglukan stimuluje aktivitu imunitních buněk.
2. Reishi zároveň „ladí“ imunitní reakci – chrání před nadměrnou aktivací (např. při autoimunitě)
   a posiluje obranu proti patogenům.
3. Kombinace se osvědčila jako podpora při virových infekcích, častém nachlazení, ale
   i v rekonvalescenci po nemocech.
4. Mnohé studie naznačují pozitivní efekt u onkologických pacientů – lepší tolerance léčby, méně vedlejších účinků, zvýšená imunita.
5. Reishi má adaptogenní účinky, tedy pomáhá tělu lépe zvládat stres, únavu a psychickou zátěž.
6. Betaglukan posiluje odolnost těla vůči fyzickému vyčerpání a infekčním vlivům.

Kdy je vhodné betaglukan a Reishi kombinovat?

• Při oslabené imunitě – opakované infekce, virózy, únava.
• V období zvýšené zátěže – stres, změna ročního období, práce s lidmi.
• Jako doplněk při onkologické léčbě – vždy po konzultaci s lékařem.
• Při alergiích a autoimunitních potížích – Reishi může pomoci harmonizovat přehnanou imunitní reakci.
• Pro seniory a osoby s chronickými onemocněními – podpora vitality, imunity a regenerace.

Doporučení

Kombinace betaglukanu a Reishi představuje jednu z nejúčinnějších přírodních cest, jak podpořit imunitní systém, zvýšit odolnost těla a zlepšit celkovou vitalitu. Díky svému synergickému působení přináší komplexní efekt vhodný jak pro prevenci, tak pro podpůrnou léčbu. Při správném dávkování je dobře tolerována a vhodná i pro dlouhodobé užívání.

1. Vetvicka, V., Vetvickova, J. (2011). β-glucan and immune system.
2. Wachtel-Galor, S., et al. (2011). Ganoderma lucidum (Lingzhi) in Herbal Medicine.
3. Chan, G. C., et al. (2009). Beta-glucan and immune/cancer cells.
4. Zhou, X., et al. (2007). Ganoderma lucidum polysaccharides: immunomodulation.
5. Gao, Y., et al. (2003). Ganopoly and immune functions in cancer.
6. Jin, X., et al. (2016). Lingzhi and cancer-related fatigue.
7. Wasser, S. P. (2011). Medicinal mushrooms research trends.
8. Paterson, R. R. M. (2006). Ganoderma as a biofactory.
9. Demir, G., et al. (2007). Beta-glucan in hematopoiesis.
10. Volman, J. J., et al. (2008). Dietary modulation by beta-glucans.