Archiv štítku: nachlazení

Spěte víc a nebudete (tolik) nemocní. Jak spolu souvisí spánek a imunita?

Jak posílit imunitu

Jeden z nejúčinnějších prostředků na podporu imunity je tu zdarma a pro všechny. Spánek. Nevěříte? Jen si vzpomeňte, jak vás už po pár probdělých nocích skolí obyčejná rýma, zhorší se vám pleť a jste podráždění. Jaké je tedy pojítko mezi kvalitním spánkem a lepší imunitou?

Máte chřipku? Zakousněte tohle ovoce a uleví se vám

Chřipka a betaglukan

Chřipka na nás každoročně útočí hlavně v zimních měsících. Dráždivý kašel, horečka a pocit, že vás bolí celé tělo, není rozhodně nic příjemného. Příroda má však na tyto symptomy vlastní léčbu. A možná vás překvapí, že ji máte běžně k dispozici ve svojí kuchyni. Které druhy ovoce vám pomůžou vypořádat se s chřipkou?

Je vaše dítě často nemocné? Vyzkoušejte tipy na podporu imunity dětí

Imunita dětí

Sychravé podzimní počasí a nástup do školy a školy představují pro citlivý dětský organismus pořádnou zátěž. Jak se vyhnout častému marodění a přirozeně podpořit imunitu dětí? Zatočte s kolotočem rýmiček a viróz díky základním pravidlům a kvalitním doplňkům stravy.

Co mít doma pro případ samoléčby běžných onemocnění

V poslední době je samoléčba velmi častá. Důvodem může být i skutečnost, že k doktorům se hůř dostává. Každopádně mít po ruce důležité pomocníky, které vám poskytnou podporu, když vás najednou skočí nějaká ta zdravotní komplikace, je dobré. O které léky a prostředky by se mělo jednat?